Oft werden die lebenswichtigen Funktionen des Schlafes unterschätzt, eventuelle Schlafstörungen bagatellisiert.
Ständige Müdigkeit, Abnahme der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, bis hin zu schwerwiegenden Folgen wie z. B.
Herz-Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schwäche des Immunsystems.
Übermüdung ist zudem eine sehr häufige Unfallursache.
Der Mensch verbringt fast ein Drittel des Lebens im Schlaf.
Grund genug, dem Schlaf angemessene Aufmerksamkeit
zu schenken.
Den Schlaf so erholsam wie möglich zu gestalten und eine Bettausstattung zu wählen,
die einen erholsamen und gesunden Schlaf fördert.